水曜
親子クラス18：30～19：30
一般クラス19：40～21：00
札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階
今日も皆さん空手頑張りました！
本日は気温が高い中の雨☔教室内もムシムシしてましたが…
ミット中心の体力増強稽古でした(笑)
前蹴り、回し蹴り、30秒ラッシュと
皆さん大汗をかきながら取り組んでくださいました。
後半は型の稽古。
出稽古の子たちも含め、上級帯が多くなってきました。
指導する側も身が引き締まります。
一般部も同内容のミット中心稽古(笑)
社会人の皆さんも夏に向けてスタミナ増強大事ですからね😎
今日はハードなかもめ支部でした＾＾
