2月14日（日曜日）厚別西支部 1部 9:30〜 2部 10:40〜

2/10(水)本部道場一般部

2/9 菊水元町空手クラブ

今日の菊水元町空手クラブです！(18:30〜19:30)

今日は、基本稽古とミットを使って蹴りの練習を重点的にしました。

ミットがあるとないとでは蹴り方の意識が変わるので、ミットで掴んだイメージを忘れないで下さいね😊

　　

早く蹴り終えたペアが自主的に、突きの練習をしていてくれました✨

2月の菊水元町の稽古は来週が、最後です！

体調に気を付けて、元気に来て下さい〜☺️

2月6日土曜日、帯広支部

本日は、
基本から始まり、型、ミット、
最後に軽く組手をして終了しました。

藤野支部 2/6

藤野支部です。（土曜日 10:30〜）

今日は終わりに発表会を行いました！

2月4日（木曜日）19:00〜 平岡支部

2/2 菊水元町空手クラブ

本日の稽古の様子です‼︎(火曜日18:30〜19:30)

基本稽古のあとに、四股立ち、猫足立ちの耐久をしました！早く時間経って〜😖と言いながらも皆んなやりきっていました✨

皆んなで、防御基礎型10挙動・上手方型をしました‼︎

短棒したい人〜？って聞くとほとんどの子が手を挙げます🙌

最後は、子供達は短棒！大人は型の個別特訓をしました😊

来週も元気に稽古しましょうね〜٩(ˊᗜˋ*)و