5/19(金)厚別北支部

本日少ない人数の中で基本と型の練習です。

2部は3コースに別れて型の特訓です。

黒帯の人たちありがとうございました！

5/17 札幌中央東（かもめ支部）

水曜

親子クラス18：30～19：30

一般クラス19：40～21：00

札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階

本日は親子クラス＆一般部ともにテーマは「前蹴り」でした。
スルッと蹴り上げるのではなく、しっかりと膝を上げ、抱え込んでから「蹴りこむ」軌道を意識する稽古です。

膝を上げて蹴ることは威力的にはもちろんですが、もも上げによる足の筋肉の強化としても大事です。空手を学びながら健康増進、当支部の大事にしているところです🌝

型稽古の様子、海外組の二人が揃うと雰囲気でますね＾＾

小太刀戦の様子、時間が足りずショートマッチでしたが盛り上がりました

前蹴りの練習、しっかり膝を上げることで健康増進です＾＾

5/16 菊水元町空手クラブ

火曜日 18:30〜19:30

菊水元町南町内会館

札幌市白石区菊水元町7条2丁目6-5

本日は、基本稽古から始まり、移動稽古の際に、初級帯と上級帯で分かれて移動の動きを見せあいながらやってみました！

防御基礎型10挙動も、グループ毎に見せ合いました！

後半はミットで、金的蹴りと回し蹴りをしました😊体験に来てくれた子も一生懸命頑張ってくれました✨そして、来週からは菊水元町支部に仲間入りです😌

来週も稽古あります！みーんな元気に来てくださいね(*^^*)

5/15(月)大麻支部

本日は後半久しぶりに短棒でした

みんな短棒をやりたくて今まで以上に一生懸命です🙌

5/14(日)当別支部

最初から2つのグループに分けて練習です

ずっと型チームと、基本+型チーム。

黄色帯さんも頑張ってくれました！👏

5/14(日)イオン江別支部

本日基本稽古をやり、後半は別れての型練習です

最後はミット！みんなでギリギリ先生を倒せました！！👏

体験もありがとうございました！

5/13 月寒空手教室

土曜18:30〜

#月寒児童館