水曜日18:30〜
9/5 長沼空手教室
火曜日18:30〜
9/4 大麻月曜空手教室
月曜日16:00〜
9/6 苗穂空手教室
水曜日18:30〜
#苗穂本町児童館
9/6 札幌中央東支部（かもめ支部）
水曜
親子クラス18：30～19：30
一般クラス19：40～21：00
札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階
本日も皆さん空手頑張りました！
9月に入り、すっかり涼しくなってきた北海道ですが、稽古場は熱気で相変わらず暑いです(笑)でも、窓を開けると涼しい風が入ってくる良い季節になってきました＾＾
親子クラスは審査に向けて型の特訓。
一般部も同様ですが、今回両クラスに共通して「もも裏を鍛える稽古」を実施しました。一部の生徒は足がお尻に届かない💦と苦労していました。
現代的な暮らしではあまり使わない部位ですので、こういう機会でシッカリ稽古しておくのは大事ですね。
また、一般部では手刀の力比べを行いました。
体全体を使って技の力を生む、というメカニズムを感じてもらう体感稽古です。
本日の稽古は、基本、防御基礎型を全員でやり、その後は帯ごとに型や、秋の審査で必要な項目をやりました！
ラストに、ミット蹴りをしました！白〜水色帯は、背足の回し蹴り。青〜
