土曜日の平岡カルチャー稽古です💕 稽古の途中で体力作りメニュー💪 連鎖組み手の練習もしました👍 型の練習もしました✨

木曜日の光星空手クラブです🥋 一部二部三部の稽古様子です💫 基本移動型稽古、ミット稽古のメニューで頑張りました🤩

木曜日の白石清心館です✨ ミットを使って蹴りの練習をしました💪 型も練習しました♪

新しい仲間が増えました✨😍 稽古も頑張りました👍

土曜日 10:30 〜 藤野支部です。 今日も基本稽古、型の反復などを行いました。 空手訓と3A 稽古後に4級審査を支部で行いました！