藤野支部です（土曜日 10:30〜） 今日は基本稽古から 何故か始まった側転と柔軟大会 帯毎に分かれての型 最後は腹筋です！ 全然出来てないけど一応腹筋です！

土曜日の午後の空手です〜 皆さん元気よく頑張りました🥰

土曜日の朝の空手稽古です〜 型稽古とミットメニューでした💪🤩

木曜日の光星空手クラブ🌟🤩です〜 ミット稽古たくさんしました💪

木曜日の空手です〜 型の復習とミットでの練習でした🥰

水曜日の苗穂空手です〜 ミットの稽古で楽しんでいました🤩

水曜日の空手稽古です〜 型の練習を頑張りました✨

12/12