月曜日の丘珠空手クラブです〜 短棒で楽しんでいました🥰

日曜日の朝の空手です〜 一部から四部に分かれて稽古しました✨

本日の月寒西空手クラブです✨ 皆で横蹴り！ 最後はミットを使って上段回し蹴りの練習を 行いました😊 来週は稽古納めです✨ いつもとは違ったメニューとなりますが 今年ラストの練習、頑張りましょう☺️

本日の白石清心館です✨ 本日は基本稽古、型に加え 試験に出る中足で止める練習や 足裏の回し蹴りなどを練習しました✨😊 皆、足が疲れた〜と言いながらも 最後まで頑張りました🙆‍♀️ 来週は稽古納めです！ また元気に練習に来てくださいね〜！

藤野支部です（土曜日 10:30〜） 今日は基本稽古から 何故か始まった側転と柔軟大会 帯毎に分かれての型 最後は腹筋です！ 全然出来てないけど一応腹筋です！

土曜日の午後の空手です〜 皆さん元気よく頑張りました🥰

土曜日の朝の空手稽古です〜 型稽古とミットメニューでした💪🤩

木曜日の光星空手クラブ🌟🤩です〜 ミット稽古たくさんしました💪

木曜日の空手です〜 型の復習とミットでの練習でした🥰

水曜日の苗穂空手です〜 ミットの稽古で楽しんでいました🤩

水曜日の空手稽古です〜 型の練習を頑張りました✨

12/12

火曜日の札幌東クラブの稽古写真です〜

火曜日の空手稽古です〜 ミット練習を頑張りました💪

12/9

火曜日の菊水元町空手クラブです🥋(18:30〜19:30) 今日は、基本稽古・法型・太極を皆んなで行って、その後は、帯ごとに型の特訓と、最後にお楽しみの短棒をしました😊 いよいよ、来週15日で菊水元町での稽古は年内最後となります✨元気に稽古納めしましょう😆

月曜日の丘珠空手クラブです。 大きいミットで練習しました💪

日曜日の午前中の空手〜 全クラスでミット練習をしました✨🤩

土曜日午後の空手稽古です〜 一部 二部

土曜日の平岡カルチャー空手稽古です〜 ミットで楽しんでいました✨

木曜日の光星空手クラブです〜 一部 型稽古、約束組み手，連鎖組み手、ミット練習で楽しんでいました🤩 二部 三部

木曜日の空手稽古です〜 ミットでたくさん練習しました✨

木曜日の空手です〜 型の練習をしました♪

水曜日の園児空手クラスです〜 距離をとって向かい合わせの稽古頑張りました✨

毎週木曜日の平岡空手クラブです。 この日は、ミットを使用し突きや蹴りをしました。

苗穂空手クラブの稽古様子です〜 約束組み手の復習でした✨

水曜日の空手です〜 今日は約束組み手の練習と連鎖組み手の練習でした🤩

ミット練習、型練習を頑張りました💪