本日の稽古の様子です✨(18:30〜19:30) 春の審査がひと段落したので、気分転換にいつもと違う事をしようと思い、柔軟、腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワットをしながら蹴りを入れるなどをしました! 目標回数を達成するために皆んな一生懸命頑張りました✨ 基本…
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