今日の拓北空手クラブはまず耐久からスタートです。 四股立ちや前蹴り等の耐久です‼️ 基本稽古の後は、グループに分かれて型の反復。 雨が降ったあとだったので蒸し暑かったですが、頑張りました‼️ 来週はお休みになります、次回の稽古日は18日となります。
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