今日も基本から審査項目を中心に稽古しました。 練習後は支部にて昇級審査です！

本日の澄川西空手クラブです。 基本稽古のあと、今日はグループに分かれて型をみっちり練習&発表！

本日の大麻空手クラブです。 基本稽古、帯の結び方の練習、ミットなど楽しく汗を流しました！

今日は、とても寒いなかでの稽古開始、みんな元気よく一生懸命動いていたので、後半は窓を開けて稽古してました。

土曜19:00～21:00

本日の喜茂別空手クラブです。

本日の苗穂空手クラブです。

本日の本通空手クラブです。

本日の菊水空手クラブです。

本日の丘珠空手クラブです。

あいの里空手クラブです‼️ しっかり基本稽古！ 型の練習も頑張りました😊

平和通空手クラブです❗️ 突き・蹴りなどの基本稽古を集中して練習しました！

拓北空手クラブです！ まずは基本稽古から‼️ 基本稽古の後は型を反復して練習しました。

花川北空手クラブです❗️ 会場利用が再開となり、久しぶりの稽古でした。 基本稽古やミット稽古で、汗だくになって頑張りました！

花川南空手クラブです😊 この日は体験に来てくれた親子がいました❗️ ミットを使ってしっかりと蹴りの練習！ みんな頑張りました‼️

今日のDUO園児、キッズの稽古です！ 今日もみんな頑張りました！

総本部水曜クラス(少年部) 18:30-19:30

本日の菊水元町の稽古風景です！(18:30〜19:30) 久しぶりに短棒をしました‼︎ 大人は型のマンツーマン特訓です😊 基本稽古もがんばりました✨ 10月は19日も26日も稽古があります〜🥋

当別空手クラブです！ 中学生は部活の大会、高校生はワクチン接種などで参加人数は少なかったですが、みんな頑張っていました‼️

基本稽古をしっかりと‼️ ミットを使って蹴りの練習を集中して行いました‼️

土曜日のjrクラスです。 基本稽古のあとは、 グループに分かれて型の稽古。 最後は久しぶりに短棒組手です‼️

菊水空手クラブです❗️ 新しい仲間が増えました😊 まずはしっかりと基本稽古❗️ 基本稽古のあとはミットです❗️

もみじ台空手クラブです！ 基本稽古のあとは、 グループに分かれて型の練習です。

今日は、久しぶりの全員参加 基本から組手、型までみっりやりました。

藤野支部（土曜日 10:00〜）です。 今日は運動会の関係で人数が少なかったので、輪になっての練習です。 難しい斜めの演武線を確認するためにテープを貼って練習しました。 来週はいよいよ昇級審査です！

毎週土曜19:00/水曜19:30

里塚空手クラブです。 まずはしっかり基本稽古‼️ 基本稽古の後は、ミットを使って突き・蹴りを集中して行いました！

恵庭空手クラブです。 今日は対面で相手を意識しながら基本稽古をしました。 ミットを使って蹴りの練習！ その後は、 支部審査を！ 緊張しながらも頑張ってくれました😊

白石区12号線沿い--本通清心館では体験会実施中水曜16:00、金曜19:00 本通清心館