札幌空手教室清心会日記

札幌を中心に江別、石狩、岩見沢、当別、喜茂別、京極、長沼、帯広で活動する空手教室です

藤野支部(8/7)

藤野支部(土曜日 10:00〜)です。

今日も基本をしっかり。

締めはジャンピングスクワットを30回です!

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練習後は黒帯の居残り練習です。

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