11/19 厚別北空手クラブ

本日の厚別北空手クラブです🥋

初めは立ち方耐久から✨

なかなかつらい時間ではありますが

皆弱音を吐かず耐えていました。

どんどん足腰が鍛えられています😊

後半はグループにわかれ

試験に向けての練習をしました✨

来週も頑張りましょう🥋✨