1/25 菊水元町空手クラブ

菊水元町空手クラブです✨(18:30〜19:30)

今年の目標を発表し合い、円になって基本稽古からスタートしました‼︎

誰が最後まで残っていられるか、四股立ちの耐久をしました！なんと…全員、耐え抜き4分間頑張りました✨

紫帯さんをお手本に、防御基礎型13挙動にもチャレンジ‼︎

はじめ‼︎の合図で、お互いの姿に気をとらわれず、内歩進を行う練習をしました🥋

次の稽古は2月1日です！！

2月は毎週火曜日(1日、8日、15日、22日)稽古があります😊