5/17 札幌中央東（かもめ支部）

水曜

親子クラス18：30～19：30

一般クラス19：40～21：00

札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階

本日は親子クラス＆一般部ともにテーマは「前蹴り」でした。
スルッと蹴り上げるのではなく、しっかりと膝を上げ、抱え込んでから「蹴りこむ」軌道を意識する稽古です。

膝を上げて蹴ることは威力的にはもちろんですが、もも上げによる足の筋肉の強化としても大事です。空手を学びながら健康増進、当支部の大事にしているところです🌝

型稽古の様子、海外組の二人が揃うと雰囲気でますね＾＾

小太刀戦の様子、時間が足りずショートマッチでしたが盛り上がりました

前蹴りの練習、しっかり膝を上げることで健康増進です＾＾