5/27(土)伏古支部

本日は白川先生、沖村先生、斎藤の3人で稽古です。

基本と型練習、その後は少しだけミットです。

いつもは時間をかけてはやらない準備運動の部分や軽いトレーニングをしながら頑張りました。

2部は基本+時間いっぱい使っての型練習でした！