今日の菊水元町空手クラブです‼︎(18:30〜19:30) 柔軟と、丁寧に基本稽古をして、帯ごとに別れて型の練習をしました🥋 次回の菊水元町の稽古は、ゴールデンウィーク明けの5月11日からです‼︎ また元気に来て下さいね〜😊

本日は、型集中稽古でした。

今日の菊水元町空手クラブの様子です (18:30〜19:30) いつも通り、柔軟体操、基本稽古をした後に、蹴りの足の形、四股立ち、前屈立ちのポイントをクイズ形式にしながら改めて、おさらいしました！ 後半は、皆んなで型をして、発表をしました 4月27日も稽古が…

本日は、基本と型の集中稽古でした。

藤野支部（土曜日 10:00〜）です！ 今日も元気に基本と型をみっちり練習しました。 締めはスロー腕立て伏せです！

オーロラタウンの札幌わしたショップで。

本日の菊水元町空手クラブです！(18:30〜19:30) 基本稽古の後、型を防御基礎型〜ピンアンまで通してやってみました まだ習っていない型になったら抜けていきますが、一生懸命、最後までチャレンジする姿に感動しました✨ 後半は、四股立ちのまま、相手の帯を…

藤野支部です（土曜日 10:00〜） 今日も元気に稽古しています！

本日の稽古、ミットと組手中心で最後は型でしめました。

今日の菊水元町空手クラブです✨(18:30〜19:30) 基本稽古、猫足(左右)の耐久、ミット蹴りの後に、久しぶりに型の集中特訓をしました！！ 今日は、他の支部の先生にもご指導頂きました！普段とは違う緊張感を感じつつ、みんなにとって良い機会となっていたら嬉…

藤野支部（土曜日 10:00〜）です。 基本、防御基礎型、移動稽古を頑張りました。 締めは3方向腹筋を30回です！ 今日は体験後に入会して頂きました！