藤野支部 （土曜日 10:30〜）です。 今日も基本から、その後は上段回し蹴り、型の反復、約束組手を行いました。 上体そらしと腕立て伏せは 30回！

本日は、基本動作と型の確認に時間をかけました。 後半はミット打ち込みで終了です。

菊水元町空手クラブです！(火曜日 18:30〜19:30) 今日は、基本稽古・礼式・帯ごとに分かれて型の稽古をしました。 礼式は何度か練習をした後に、全員で目をつぶってやってみました！ 自信を持ってできる子、ちょっぴり不安そうな子、様々でしたが、これは、9…

帯広支部、 本日は約束組手と型の集中 稽古でした。

藤野支部です！（土曜日 10:30〜） 今日も基本から 帯毎に分かれて練習 みんなで防御基礎型 今日の締めはジャンピングスクワット30回です！ 今日もいい汗かきました！

木曜日のあいの里空手クラブです。 基本稽古のあと、グループに分かれて型の稽古を行いました！

木曜日の平和通空手クラブです。 基本稽古、立ち方の耐久などを行いました。

水曜日の拓北空手クラブです。 基本稽古の後、型を集中して行いました。

毎週水曜日の花川北空手クラブです。 この日も元気良く稽古をしました。

本日の菊水元町空手クラブです‼︎(18:30〜19:30) 所属の子3名、出稽古2名と普段より人数が少なかったので、基本稽古と帯ごとに分かれての練習はいつもより細やかにやりました🥋 リクエストの短棒で、たくさん体も動かしました✨

火曜日の花川南空手クラブです。 今日は荒れた天気でしたが、みんな元気に稽古をしました。 型を中心に稽古をしました。

2021年稽古始め

2021年稽古始め

2021年稽古始め

藤野支部です。（土曜日 10:30〜） 今日は稽古始めでしたのでお約束の 1000本突き そして今回も 600本蹴り 最後にみんなで防御基礎型を復習しました 本年もよろしくお願い致します。

本日のduojrクラスです✨ 本日は型をひたすら復習し 少しづつ思い出しながらの練習でした😊 年が明けて2回目の稽古でしたが 皆頑張って稽古に励んでいました😊 昇段審査も近づいてきています。 来週も頑張りましょう✨

本日は一般部稽古始め、参加数は少なかったが体験1名で即決入会

今日の菊水元町空手クラブです！ 稽古始めも元気に来てくれて嬉しかったです😊 約1ヶ月ぶりの稽古でしたので、身体を慣らすために基本稽古と型をじっくり行いました！ 1月は残りの火曜日、全て稽古あります！ 来週も元気に稽古しましょうね✨

土曜日のイオン平岡カルチャーの新年最初の稽古でした！ お休みの人もいましたが、みんな元気に稽古をしました。

総本部稽古始めは、1月13日(水)からとなります。