水曜
親子クラス18：30～19：30
一般クラス19：40～21：00
札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階
今日も皆さん空手頑張りました！
本日は稽古はじめ！ということで沢山の会員さんが来てくれました。
今回はお正月なまった身体を目覚めさせる、という目的もかねて基礎技の復習を行いました。猫足立ちや前屈、金的蹴りや前蹴りなど、耐久稽古っぽい内容でしっかりと確認していきました。
親子クラスの会員さんは「日中、スキーに行ってきたので足が…😅」と言っている子もいました(笑)季節がら、耐久稽古が効く時期でもありますね。
一般部も小手鍛えや基礎型など、基礎をしっかり確認する内容としました。
今年もかもめ支部は頑張ってまいりますので、皆様応援よろしくお願いします。
水曜
親子クラス18：30～19：30
一般クラス19：40～21：00
札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階
今回は今年最後の稽古、そしてクリスマスということで、恒例のレクリエーション会を行いました😀
家族クラスはゲーム会、一般部は懇親会と大掃除をし、ゲームは前屈のリレーやヌンチャクの的当て、射的でプレゼント🎁をお渡ししたりしました。懇親会にはアメリカ人の会員さんがサンタのコスチュームを着てきてくださったのですが、本物そっくり（笑）
おかげさまをもちまして、とても楽しく賑やかな回となりました。
皆さん一年間、稽古に通ってくださり誠に有難うございました、来年もどうぞ宜しくお願い致します！よいお年をお迎えください。
水曜
親子クラス18：30～19：30
一般クラス19：40～21：00
札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階
今日も皆さん空手頑張りました！
今回は体調不良や腰痛（汗）などの会員さんが重なり、人数が少なめの回でした。
人数が少ない分、細かなところをチェックしていこうということで、親子クラスでは中足や金的蹴りの足のカタチや振り足のチェックを行いました。
一般部はアメリカ人の会員さんが初めての帯授与！とっても喜んでいました。
やはり初めての帯というのは国を問わずうれしいものですね😊
こちらも人数が少なかったので、フォームのチェック！ローソク消しなども交えながら全身を使って技を出す、という感覚をつかんでもらいました。
今年も一年ありがとうございました🙇♀️