本日の、菊水元町の稽古の様子です✨(18:30〜19:30) 準備体操をして、基本稽古、移動稽古、防御基礎型10挙動まで全員で行いました 後半は、グループに分かれて、法型〜内歩進を、自分の出来るところまで、型メドレーに挑戦しました! 白帯さんは、防御基礎型4…
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