水曜 親子クラス18：30～19：30 一般クラス19：40～21：00 札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階今日も「突き」をテーマに徹底稽古です。稽古は「突きで新聞を貫く」という内容です。紙一枚を破る力はさほど必要ありませんがまっすぐ素早く突き切る、と…

水曜日18:30〜 #苗穂児童会館

火曜日 18:30〜19:30 菊水元町南町内会館 札幌市白石区菊水元町7条2丁目6-5 本日の稽古は、若林支部長と、リオちゃんにご指導いただきました🙇‍♀️ 初めに帯の結び方の確認です。素敵に空手衣を着こなしましょう🥋✨ 基本稽古と移動稽古、防御基礎型までを全員で帯…