帯広支部、 本日は約束組手と型の集中 稽古でした。
藤野支部です!(土曜日 10:30〜) 今日も基本から 帯毎に分かれて練習 みんなで防御基礎型 今日の締めはジャンピングスクワット30回です! 今日もいい汗かきました!
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