菊水元町の稽古の様子です✨(18:30〜19:30) 基本稽古、立ち方の確認、防御基礎型10挙動、ミットを行いました 白帯さんと色帯さんでペアになり、防御基礎型の特訓をしました! グループごとに発表もしました✨ 左右交互に1分間の金的蹴りも、頑張りました!先に…
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