10/5 菊水元町空手クラブ

菊水元町の稽古の様子です✨(18:30〜19:30)

基本稽古、立ち方の確認、防御基礎型10挙動、ミットを行いました😊

白帯さんと色帯さんでペアになり、防御基礎型の特訓をしました！

グループごとに発表もしました🥋✨

左右交互に1分間の金的蹴りも、頑張りました！先に白帯さんが蹴り、色帯さんはその倍を目標にしてみました‼︎

今日は、四股突きでおしまいです😊

来週も稽古がんばりましょうね〜╰(*´︶`*)╯