菊水元町空手クラブです‼︎(18:30〜19:30) 柔軟体操の後、腹筋・背筋・腕立て伏せを行いました‼︎ その後は、基本稽古と型を皆んなで頑張りました 最後は、改めて四股立ちの立ち方を確認して、四股突きを元気よくしました✨ 11月の稽古予定は23日が祝日㊗️なの…

本日の丘珠空手クラブです。 前半は基本。後半は型祭りのごとく、ひたすら型を練習！Web大会の動画撮影を控えて、真剣に練習していました。

火曜日の菊水空手クラブです❗️ 基本稽古、ミット稽古の後、 グループに分かれて型の練習です。

花川南空手クラブです！ 基本稽古の後グループに分かれて型の練習。 冬の審査に向けて、みんな真剣な表情で練習していました！