本日の平岡中央空手クラブです。 基本のあとは、ミットで汗を流しました！

少年部稽古18:30-19:30のあとは一般部稽古19:30-21:00基本、移動稽古の後、棒を使っての蹴りの稽古

菊水元町の稽古の様子です!!(18:30〜19:30) 今日は、いつもより本数を増やして基本稽古を行いました！ 猫足の耐久もしました！ 型は、紫帯さんが前でお手本をしてくれました！ 最後は帯の結び方を確認して、今日の稽古はおしまいです😊

年一度の岩見沢支部への遠征審査会でした

本通空手クラブの日曜クラスです。 他の空手クラブとは違い、比較的ゆっくりのんびりと稽古をしています。 今日は、ミットを使って蹴りの練習をたくさんしました‼️

当別空手クラブです。 雨・風が強かったからか参加人数は少なめでした(T ^ T) 久しぶりにミットを使って蹴りの練習だったので、みんな汗だくになりながら頑張ってくれました😊

イオン江別空手クラブです！ 今日は体験に来てくれた子がいました(^^) 体験に来てくれた子も楽しんでくれて、すぐ入会してくれました😊

総本部土曜jrクラスです‼️ いつもより参加人数が少なかったですが、元気いっぱいでした😊 グループに分かれて型の練習も頑張りました！

菊水空手クラブです♪ 基本稽古の後は、グループに分かれての練習でした‼️ 各グループとも次の審査へ向けての練習です❗️

もみじ台空手クラブです😊 しっかりと基本稽古。 型稽古は一つの型をひたすら反復です！ 今日は体験に来てくれた子がいました(^^) 恥ずかしがりながらも楽しんでくれたようで、すぐに入会してくれました😊

里塚空手クラブです！ まずは立ち方の耐久からスタートです！ その後は向かい相手を意識しながら突きや蹴りの練習！ 久しぶりの約束組手もしました。 最後はリクエストの多かった短棒組手です‼️

恵庭空手クラブです！ みんな頑張りました😊

今日も基本から審査項目を中心に稽古しました。 練習後は支部にて昇級審査です！

本日の澄川西空手クラブです。 基本稽古のあと、今日はグループに分かれて型をみっちり練習&発表！

本日の大麻空手クラブです。 基本稽古、帯の結び方の練習、ミットなど楽しく汗を流しました！

今日は、とても寒いなかでの稽古開始、みんな元気よく一生懸命動いていたので、後半は窓を開けて稽古してました。

土曜19:00～21:00

本日の喜茂別空手クラブです。

本日の苗穂空手クラブです。

本日の本通空手クラブです。

本日の菊水空手クラブです。

本日の丘珠空手クラブです。

あいの里空手クラブです‼️ しっかり基本稽古！ 型の練習も頑張りました😊

平和通空手クラブです❗️ 突き・蹴りなどの基本稽古を集中して練習しました！

拓北空手クラブです！ まずは基本稽古から‼️ 基本稽古の後は型を反復して練習しました。

花川北空手クラブです❗️ 会場利用が再開となり、久しぶりの稽古でした。 基本稽古やミット稽古で、汗だくになって頑張りました！

花川南空手クラブです😊 この日は体験に来てくれた親子がいました❗️ ミットを使ってしっかりと蹴りの練習！ みんな頑張りました‼️

今日のDUO園児、キッズの稽古です！ 今日もみんな頑張りました！

総本部水曜クラス(少年部) 18:30-19:30