今日はWeb大会に向けて基本稽古の後 型稽古を行いました。

菊水元町空手クラブです‼︎(18:30〜19:30) 柔軟体操の後、腹筋・背筋・腕立て伏せを行いました‼︎ その後は、基本稽古と型を皆んなで頑張りました 最後は、改めて四股立ちの立ち方を確認して、四股突きを元気よくしました✨ 11月の稽古予定は23日が祝日㊗️なの…

本日の丘珠空手クラブです。 前半は基本。後半は型祭りのごとく、ひたすら型を練習！Web大会の動画撮影を控えて、真剣に練習していました。

火曜日の菊水空手クラブです❗️ 基本稽古、ミット稽古の後、 グループに分かれて型の練習です。

花川南空手クラブです！ 基本稽古の後グループに分かれて型の練習。 冬の審査に向けて、みんな真剣な表情で練習していました！

本日は吉田学園情報ビジネス専門学校で学ばれている留学生の国際文化交流の一環として空手セミナーを行いました。ベトナム、中国、香港、インドネシア、ミャンマー、スリランカなどから12名が参加。

今日は道新(さっぽろ10区)の取材がありました(^^)

本日の平岡中央空手クラブです。 Web大会に向けての練習と、ミットを頑張りました。

本日の丘珠空手クラブです。 基本、ミットを中心に稽古しました。

木曜18:45- 厚別南地区センター

本日の喜茂別空手クラブです。 基本のあとWeb大会に向けて練習しました。

本日の稽古の様子です‼︎(18:30〜19:30) 基本と型をメインに、冬の審査と、web演武大会に向けた稽古をしました 白帯さんは、防御基礎型4挙動と礼式をしました✨ 黄色〜橙帯さんは、法型と全演武線への直突きをしました✨ 紫帯さんは、web演武大会のエントリー型…

本日のduoジュニア空手クラブです🥋 基本から非常に集中していました！ 12月の審査に向けて型を確認。 細かい角度や形など 鏡を見ながら復習しました✨ 「もう少しこうかな....」など自分なりに調整しながら更に良い形を目指しました😊 来週もまた元気に稽古をし…

本日の苗穂空手クラブです。 基本と型の練習を中心に。 茶帯さんはWeb大会に向けて特訓開始です😆

本日の本通空手クラブです。 1部2部

本日の菊水空手クラブです。 今日は型を中心に頑張りました。

本日の平岡中央空手クラブです。 基本とミットのあと、久しぶりに短棒をやりました。

本日の丘珠空手クラブです。 基本、スクワット耐久のあと、型を練習して発表しました。

菊水元町空手クラブの稽古の様子です✨ (18:30〜19:30) 今日は、基本稽古・移動稽古・防御基礎型10挙動・法型を皆んなでやりました！5分間の帯ごとの型稽古をして、ラスト10分でミットをしました😊白帯さん達も、ミットを持つのも、蹴るのも慣れて来ました✨ 11…

花川南空手クラブです！ みんなでしっかりと基本稽古。 基本稽古の後は、グループに分かれて型を繰り返し練習しました！

本日の澄川空手クラブです。 基本のあと、白帯～水色帯はミット、青帯以上は型を頑張りました。

本日の大麻空手クラブです。

昇級審査も無事終わりましたので、今日は組手の練習をたくさん行いました！が、準備の時以外の写真を撮ってなかった💦

本日の喜茂別空手クラブです。 基本のあと、ミットを頑張りました。最後は久々に楽しい系の帯タッチ。瞬発力を鍛えます！

本日のduoジュニアクラスです✨ 人数は少なめでしたが 型を集中して復習しました😊 最後はミットをし、汗を流しました〜(о´∀`о)

本日の苗穂空手クラブです。 基本のあとは、帯ごとに分かれて型の練習。後半はミット。

本日の本通空手クラブです。 1部は基本の後、耐久、ミット。2部は筋トレも入れ、後半はみっちりミット！みんなヘロヘロになるくらい頑張ってました😆

本日の菊水空手クラブです。 基本のあと、帯ごとに分かれて型の練習。今日は青帯さんが白帯さんに、水色帯さんが黄帯さんについてお手本となってくれました😄 最後は全員でミット！