水曜
親子クラス18：30～19：30
一般クラス19：40～21：00
札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階
2024年の稽古始めは帯授与からスタートです🌝
みなさん新しい帯を締めて、心機一転の稽古始めとなりました。
稽古内容は写真はありませんが💦「帯掴みゲーム」を行いました。
二人一組で向かい合い、相手の帯を先に握ったほうが勝ち、というゲームです。
シンプルですが、反射神経や体の中心をさらさない構え方など
空手の大事な基本を学べる稽古です。
その後は型の練習を行いました。
一般部のテーマは「体重移動と軸」です。
「倒木法」の体感稽古や受け技をシッカリ体全体を使って行うなど
手や足だけで技を出さないクセ付けをしっかりやりました。
