水曜
親子クラス18：30～19：30
一般クラス19：40～21：00
札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階
今日も皆さん空手頑張りました！
本日の家族クラスのテーマは「膝蹴り」です。
足を振り回して蹴るキックも楽しいですが、接近戦で出す膝も威力はバツグン。
そんな膝蹴りを練習してみよう！という会でした。
日頃の稽古ではあまり練習していない技なので、皆さん四苦八苦💦
ですが空手の技として大事な要素なのでシッカリ稽古がんばりました！
一般部は「ライトスパーリング」でがっつり汗を流してもらいました。
審査も近いですが、社会人はエクササイズ要素も大事です(笑)
夏に向けてダイエット的なトレーニングも増やしていきます。
