水曜
親子クラス18：30～19：30
一般クラス19：40～21：00
札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階
今日も皆さん空手頑張りました！
本日は先週に引き続き前蹴りのフォームチェックです。
しっかり膝を抱え込んで前に出す、この動作ができているかをゲーム形式で確認していきました。
そのほか、審査も近いので型のチェック。
一般部は型稽古をシッカリと！
最近は型に加えてミット打ちやライトスパーも行っています。
有酸素運動中心の稽古です。
皆さん汗だくで稽古に取り組んでくださいました！
