水曜
親子クラス18：30～19：30
一般クラス19：40～21：00
札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階
今日も皆さん空手頑張りました！
今回は日頃紹介が少ない一般部の稽古の紹介です😎
家族クラスに比べて人数が少ないのですが、その分稽古内容は技術に特化しています。
今回ご紹介する稽古は「前蹴りの精度アップ」です。
ゴムひもを前において、ひもに触らないように前蹴りを出す練習です。
ひざがしっかり抱え込めてないとゴムに触ってしまうので、緊張感たっぷり。
しっぱいしたら腕立て伏せの罰ゲーム付きなので(笑)皆さん真剣そのものです。
基本技の細かなチェックのあとは型稽古とライトスパーリング。
たくさん汗をかいて皆さん充実したご様子でした🌝
