水曜
親子クラス18：30～19：30
一般クラス19：40～21：00
札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階
今日も皆さん空手頑張りました！
本日は最高気温34.9℃という、ほぼほぼ猛暑日な一日でした💦
稽古場もクーラーをかけても暑さが残る状態で、メンバーが入れば教室は蒸し風呂状態でした😅
なので、稽古メニューは穏やかなものを選択し、コーンを使った前屈移動の復習や、ラダーを使ったステップ練習など、基礎の確認の内容にしました。
一般部も同様な基礎のメニューにしましたが、組手にチャレンジするメンバーは猛暑の中でもスパーリング💦軽いものでしたが一生懸命頑張りました。
皆さんも暑い日が続きますので、お身体に注意していきましょう！
