10/11 札幌中央東支部（かもめ支部）

水曜

親子クラス18：30～19：30

一般クラス19：40～21：00

札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階

今日も皆さん空手頑張りました！
今回は少し趣向を変えて、トレーニング用のゴムを使った突きの稽古を行いました。
引き手と突き手、両方に負荷をかけて、しっかり体重移動をして突く
カラダの使い方のイメージを持ってもらうのが狙いです。

稽古の効果はバツグンで、皆さん体重の乗ったいい突きが打てるようになりました！
これはおススメです☆彡

ゴムを使って、両側から引っ張る稽古です！

審査後の帯授与も進んでいます、おめでとうございます！

みんなの突きが、一気に迫力あるものになりました☆彡