水曜
親子クラス18：30～19：30
一般クラス19：40～21：00
札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階
今日も皆さん空手頑張りました！
今回は「重心移動と打撃」をテーマに稽古を行いました。
ミット打ちや1分間ラッシュなどで「腰を入れて、体重を乗せる」打撃がキチンとできるか？という意識を持ってもらい、そのうえで型の稽古を行いました。
型の稽古も「重心移動」が大事です。
しっかりと腰を落として、前後左右に重心を移しながら腰を入れて動く
基本の鍛錬ではありますが、とても重要なポイントですので、実戦を交えて学んでいただきました！
