水曜
親子クラス18：30～19：30
一般クラス19：40～21：00
札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階
今日も皆さん空手頑張りました！
審査会も無事終わり…全員合格できました㊗㊗㊗🎉
ギリギリまで一生懸命稽古に取り組んだ皆さん、本当にお疲れさまでした😊
審査会も終わったので、今回はチョット遊び心を入れて
サーキットトレーニングを行いました。
キック→ヌンチャク→反復横跳び→突き を連続で行っていくカタチとし、チーム対抗戦です😎みなさん汗だくになって挑戦してくれました。
その後は型の練習。
一般部も日ごろはあまり行わない「棒突き」ほか「新聞抜き」など、チョット珍しい稽古をしてみました。
