水曜
親子クラス18：30～19：30
一般クラス19：40～21：00
札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階
今日も皆さん空手頑張りました！
今回のテーマは「突き」でした。
稽古では基本の体の使い方の反復練習から、腕で「殴る」のではなく、重心移動で「突く」体の使い方を学んでもらいました。
その後はレクリエーションとして新聞紙を打ち抜く稽古を行いました。
力ではなく瞬発力と正しいフォームがポイントです✌
使った新聞紙は丸めてボールにし、最後に「前蹴りでボールを打ち返すゲーム」にも活用しました😎
一般部は制定組手型の練習、初めての動きに戸惑いながらも、一生懸命取り組んでいただきました。
