今日の本通空手クラブです。
バランス耐久からスタート！
基本稽古のあと、帯の結び方をみんなで確認
帯ごとに分かれて練習したあと、発表！
白帯さん、キマッてます✨
法型始めたばかりの黄帯さん。あれ？！向きが💦となりながらも頑張りました😄
水色帯&紺帯さん兄弟
2部は、プランク耐久からスタート
今日の2部は、基本が大事だよスペシャル！
頭の位置、前屈の膝の角度、蹴りの脚の上げ方などをみっちり。
暑いのでこまめに水分補給しながら頑張りました！
本通空手クラブは来週がお休みで、次回の稽古は8/18です。
